Una práctica más suave y menos exigente que el vinyasa.

Si tienes lesiones, una cierta edad o buscas una práctica menos intensa, ésta es tu clase.

Trabajamos muscularmente todo el cuerpo, lo estiramos y damos técnicas mentales para ir progresando poco a poco en un estilo de vida más yoguico y saludable.

Aprenderás a escuchar tu cuerpo y a no dejarte llevar por la mente.

Duración: 1h

Cúando: todo el miércoles y viernes

Precio: ver aquí