Sincronía de respiración con movimiento que fortalece, calma y equilibra

Buscamos focalizar la mente y realizar una meditación en movimiento a través de secuencias que mezclan armónicamente posturas de fuerza, flexibilidad, equilibrio, torsión e inversión.

También hay espacio para trabajar pranayama, meditación y relajación.

Si eres nuevo en el yoga, también podrás incorporarte a estas clases siendo consciente de que trabajarás, además, la paciencia y la humildad a la hora de avanzar poco a poco y sin compararte.

Duración: 1h 15 minutos

Precio: ver aquí