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Trato personal,
Objetivos claros
Flexibilidad
Compromiso y
Evolución continua.
Un método diseñado para acercarte al bienestar físico, mental y espiritual.
Sigue nuestro método
Te acompañamos paso a paso en tu evolución
Somos un pequeño templo en medio de tanto ruido
Aquí no solo se practica yoga. Aquí se respira calma.
Ven a conocernos. Estamos muy cerca de ti.
Hemos acompañado a más de 500 alumnos
Lo que dicen de nosotros
Diferentes estilos y niveles para ti
Podrás escoger el yoga que mejor se adapta a ti, porque no todo el mundo tiene la misma edad, las mismas dolencias, los mismos objetivos.
Hay un yoga para cada persona
¡Elige el que mejor se adapta a ti!
Clases de yoga
Práctica suave, ideal para iniciarse y conectar con tu respiración.
Flujo más pausado, centrado en mantener posturas con presencia.
Movimientos conscientes para aliviar tensiones y cuidar tu cuerpo.
Ejercicios para fortalecer el abdomen y suelo pélvico.
Relaja cuerpo y mente para cerrar la semana en calma profunda.
Respira, siéntate y encuentra quietud.
Adaptadas 100% a tus necesidades, ritmo y objetivos.
Conecta contigo y tu bebé mientras te preparas para el parto.
Jugar, respirar y crecer en calma.
Nuestras profesoras
Preguntas frecuentes sobre el YOGA
El yoga es una práctica milenaria que combina movimiento, respiración y atención plena para ayudarte a conectar contigo mismo. A través de posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación, el yoga favorece la calma mental, mejora la salud física y aporta serenidad al cuerpo y la mente.
En Pai Yoga Studio, ubicado en el centro de Santa Coloma de Gramenet, entendemos el yoga como una vía para aliviar el estrés, mejorar la movilidad, reducir dolores de espalda u otros, y recuperar el equilibrio emocional en el día a día. Se trata de una práctica que contempla una visión holística del ser humano: porque el origen de muchas dolencias, suele ser emocional.
Sí, absolutamente. En Pai Yoga Studio creemos que el yoga es para todas las personas, sin importar su edad, condición física o experiencia previa.
Contamos con clases adaptadas para diferentes necesidades: desde prácticas suaves y terapéuticas para personas con movilidad reducida o dolencias crónicas (como hernias, fibromialgia, ansiedad o insomnio), hasta estilos más dinámicos para quienes buscan movimiento y vitalidad.
Además, apostamos por reforzar, según los casos, con un acompañamiento individual que ayude a mejorar la práctica grupal.
Puedes consultar los precios de los bonos de clases particulares
No. No necesitas tocarte los pies ni hacer posturas imposibles. Justamente practicamos yoga para ganar flexibilidad, tanto del cuerpo como de la mente.
Con el acompañamiento adecuado y el uso de soportes como bloques, sillas o pelotas, te acompañamos a moverte desde donde estás, sin forzar.
Nuestra prioridad es tu bienestar, no la forma de la postura.
En Pai Yoga Studio ofrecemos diferentes estilos para que encuentres el que mejor se adapta a ti:
- Vinyasa Yoga (varios niveles): una práctica dinámica y fluida que sincroniza respiración y movimiento.
- Hatha Yoga: más pausado y consciente, ideal para principiantes o para reconectar.
- Anusara Yoga: combina alineación precisa y apertura del corazón.
- Yoga Terapéutico: enfocado en aliviar dolencias específicas y mejorar la movilidad.
- Yoga Restaurativo: suavidad, descanso profundo y regeneración.
- Yoga Nidra: una meditación guiada que promueve el descanso físico y mental.
- Pilates Yogui: una fusión única entre el Pilates tradicional y el enfoque consciente del yoga.
En Santa Coloma, ofrecemos un espacio cuidado y cálido para que puedas explorar todas estas posibilidades.
Consulta los horarios que mejor se adaptan a ti.
Tanto el yoga como el pilates son grandes aliados para mejorar la salud y prevenir lesiones.
Sin embargo, el yoga va un paso más allá al integrar cuerpo, mente, respiración y sí, una parte espiritual, que puedes tomar o no.
Mientras el pilates se centra en la fuerza, la postura y la movilidad, el yoga añade herramientas para encontrar calma, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar problemas de insomnio y cultivar una mayor presencia y serenidad.
Por tanto, en Pai Yoga Studio ofrecemos una clase especial de Pilates Yogui, donde unimos lo mejor de ambas disciplinas para ofrecerte una práctica completa, consciente y terapéutica.
1.- Contácta con nosotros aquí:
En una primera conversación diagnóstica te ayudamos a elegir la(s) clase(s) que mejor se adapten a ti.
2.- Prueba:
- Opción 1: Clase de prueba por solo 5€.
- Opción 2: Bono de bienvenida de dos semanas de yoga ilimitado por solo 25€.
3.- Volveremos a hablar y valoraremos tu experiencia: objetivos, frecuencia o clases iniciales particulares.
4.- Te daremos de alta en el sistema.
5.- Descárgate la App de reservas TIMP.
6.- Ya formas parte de Pai Yoga Studio: un lugar seguro para practicar con confianza y a tu ritmo.
Nada! En Pai Yoga Studio tienes todo lo que necesitas para practicar cómodamente. Ponemos a tu disposición material de calidad y bien cuidado:
- Esterillas
- Bloques
- Cinturones
- Cojines de meditación
- Sillas de yoga Iyengar
- Mantas
- Almohadillas de relajación ocular
Después de cada uso, todo el material se limpia cuidadosamente con una mezcla desinfectante natural a base de árbol de té. Así garantizamos un espacio limpio, seguro y acogedor para todas.
En Pai Yoga Studio te ayudamos a encontrar la práctica que mejor se adapta a ti.
Haz clic en la tabla que hemos preparado y descubre qué tipo de yoga encaja mejor con tus necesidades físicas, emocionales o tu nivel. Si tienes dudas, ¡pregúntanos! Estamos aquí para orientarte.
Próximos eventos
3 horas de aspectos básicos para iniciarte con más seguridad en nuestras clases.
8 clases para aprender progresivamente y desde cero posturas, respiración y filosofía.
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Sin duda lo recomiendo porqué es un equipo de buenas profesionales. El ambiente es agradable y el trato personalizado. Hay diferentes tipos de ioga que se adapta a las necesidades que tengas.